很多人从小听长辈念叨,本命年要处处小心，连生日会这种热闹场合都不能去，怕“冲了运势”，其实这些说法多是旧俗里的引申，没太多实际依据，比如我闺蜜去年本命年，本来怕犯忌讳不敢去最好朋友的生日会，后来拗不过大家的热情硬着头皮去了，不仅和朋友玩得特别开心，还抽中了现场的一等奖，那段时间也没发生啥不顺的事，小区里的张阿姨去年也纠结过，她女儿本命年要去同学的生日会，张阿姨一开始不同意，后来看女儿特别想去，就说“去也行，记得带个红色的小物件”，女儿带了个红绳编的钥匙扣，回来还说同学都夸好看，长辈们的说法多是出于对晚辈的关心，怕本命年的人心理压力大，但这种说法没有科学支撑，生日会本身是传递开心的场合，和本命年的运势没直接关联。
如果实在在意别人的看法,或者自己心里有点小疙瘩，也可以选一些轻松的方式调整，不用太刻意，比如朋友本命年要参加生日会，会特意准备个红色的小礼物，像红绳手链、红色的笔记本，既符合长辈的提醒，又不破坏聚会的轻松氛围，要是有人在聚会上提起本命年的忌讳，也可以笑着说自己不信这些，或者转移话题聊聚会的趣事，不用放在心上，还有些人会觉得去别人的生日会要带礼物，本命年的人带个红色小礼物更合适，其实不管是不是本命年，带礼物都是表达心意，和本命年没关系，只是红色的礼物更讨喜而已。
要是刚好自己本命年要办生日会,反而可以更放松，和亲朋好友聚一聚，吃个饭唱个歌，这种热闹的场合反而能把不好的气场冲散，这也是现在很多人的做法，我表哥去年本命年办了生日会，来了二十多个朋友，大家一起吃了火锅，玩了桌游，还拍了好多合照，他后来跟我说，那天玩得特别尽兴，整个人都觉得轻松了，之前因为本命年的小纠结也没了，还有个同事去年本命年，自己办了个小型的生日会，只叫了几个关系好的朋友，大家一起做了蛋糕，聊了很久，她觉得这种轻松的聚会比什么都好，根本没在意所谓的忌讳，其实自己办生日会，想怎么来就怎么来，不用被老说法绑住，开心最重要。
其实本命年能不能参加生日会，核心看自己的心态，不用被那些没依据的老说法束缚，只要是让自己开心的场合，适合自己的安排，就大胆去参与，没必要纠结这些虚头巴脑的讲究，不管是去别人的生日会，还是自己办，只要带着真诚和开心，就不会有什么问题，反而能收获更多的快乐和温暖。