常见坚果名称大盘点

坚果,作为营养丰富的健康食品，深受人们喜爱，它们种类繁多，各具特色，每一种都有其独特的名字。

杏仁,它分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁口感香脆可口，常被用于 *** 各种零食和烘焙食品；苦杏仁则含有一定的药用成分，但食用时需谨慎处理，避免中毒。

腰果也是广为人知的坚果之一,它形状独特，一端呈肾形，外壳坚硬，内部的果仁香脆美味，腰果营养丰富，富含蛋白质、油脂、维生素等多种营养成分。

核桃更是坚果中的明星产品,它有着坚硬的外壳，需要借助工具才能打开，核桃仁富含不饱和脂肪酸，对大脑健康有益，是很多人日常补脑的选择。

榛子同样备受青睐,其果仁饱满，味道浓郁，具有独特的榛果香气，榛子可以直接食用，也可用于 *** 巧克力、糕点等食品。

还有巴旦木,它与杏仁有些相似，但仔细区分还是有差异的，巴旦木口感香脆，营养丰富，是很多人喜爱的坚果零食。

开心果也很有名,其外壳呈灰白色，开裂后露出翠绿色的果仁，因其独特的外形和美味的口感而深受大众喜爱。

还有松子、夏威夷果、碧根果等多种坚果，松子小巧玲珑，富含油脂；夏威夷果口感醇厚，奶香味十足；碧根果外形长椭圆形，味道香甜。

这些形形 *** 的坚果,每一个名字背后都有着独特的魅力和丰富的营养价值，成为人们饮食中不可或缺的一部分，无论是作为日常零食享用，还是在烹饪中增添风味，坚果都以它们多样的姿态，为我们的生活带来美味与健康。