美味坚果粒做法大揭秘

坚果富含营养,无论是直接食用还是作为烹饪食材，都能为我们的餐桌增添别样风味，下面就为大家介绍几种坚果粒的做法。

巧克力坚果粒

材料：各类坚果（如杏仁、腰果、核桃等）适量、巧克力适量、蜂蜜少许

做法：

1. 将坚果放入烤箱,以150度烤10 - 15分钟，烤至表面微微金黄，散发香气，取出放凉。
2. 把巧克力切碎,放入碗中，隔热水融化。
3. 在融化的巧克力中加入少许蜂蜜,搅拌均匀。
4. 将放凉的坚果倒入巧克力液中,充分搅拌，使坚果均匀裹上巧克力。
5. 把裹好巧克力的坚果粒倒在铺有油纸的烤盘上,用勺子稍微压平，放入冰箱冷藏至巧克力凝固即可。

水果坚果粒

材料：坚果（如葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干等）、新鲜水果（如苹果、香蕉、橙子等）、酸奶适量

做法：

1. 将坚果切碎备用。
2. 把新鲜水果切成小块。
3. 在碗底先铺上一层酸奶,然后依次放入水果块和坚果碎，再淋上一层酸奶，重复操作，直至装满碗。
4. 最后可以根据个人喜好撒上一些额外的坚果碎或水果片作为装饰。

燕麦坚果粒

材料：燕麦片、坚果（如巴旦木、夏威夷果等）、蜂蜜、橄榄油

做法：

1. 把坚果切碎。
2. 在碗中倒入燕麦片,加入适量蜂蜜和少许橄榄油，搅拌均匀，使燕麦片充分吸收蜂蜜和橄榄油。
3. 放入切碎的坚果,再次搅拌，让坚果与燕麦片混合均匀。
4. 将混合好的燕麦坚果粒平铺在烤盘上,放入预热至180度的烤箱中烤15 - 20分钟，期间注意观察，烤至表面金黄酥脆即可。

这些坚果粒不仅美味可口,还营养丰富，可以作为日常零食随时享用，也能搭配在早餐、甜点中，为食物增添独特的口感和风味，快来动手试试吧！