美味的坚果仁蒸蛋

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在众多美食中,坚果仁蒸蛋以其独特的口感和丰富的营养,成为了我餐桌上的常客。

*** 坚果仁蒸蛋并不复杂,首先准备好所需材料:鸡蛋、坚果仁(如杏仁、核桃等)、适量的盐、温水,将鸡蛋轻轻磕入碗中,用筷子顺着一个方向快速搅拌,直到蛋液表面出现许多小泡泡,加入适量的盐,继续搅拌均匀,缓缓倒入温水,水与蛋液的比例大概是 1.5:1 左右,再次搅拌,使蛋液和水充分融合,这一步很关键,能让蒸出的蛋更加嫩滑。

把搅拌好的蛋液过筛到蒸碗中,这样可以去除表面的浮沫,使蒸蛋口感更细腻,将准备好的坚果仁碾碎,均匀地撒在蛋液表面。

把蒸碗放入蒸锅中,盖上锅盖,用中小火蒸 10 - 15 分钟左右,当看到蛋液凝固,表面微微晃动时,就说明蒸蛋差不多好了,打开锅盖,一股浓郁的蛋香和坚果香扑鼻而来。

坚果仁蒸蛋的口感十分美妙,蒸蛋如布丁般嫩滑,入口即化,带着淡淡的蛋香,而坚果仁则为这道美食增添了丰富的口感层次,咬上一口,坚果的香脆在口中散开,与嫩滑的蒸蛋相得益彰。

它不仅美味,还富含营养,鸡蛋富含优质蛋白质,坚果仁含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等,无论是作为早餐开启活力满满的一天,还是作为晚餐后的甜品,坚果仁蒸蛋都能给人带来满足和享受,每一口都仿佛是在味蕾上演奏一场和谐的交响乐,让人回味无穷,深深爱上这道简单又美味的佳肴。

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