警惕！吃坚果噎到的危险

坚果富含营养,是很多人喜爱的健康零食，食用坚果时如果不小心，很容易出现噎到的情况，这可能会给身体带来极大的危害。

不久前,我的一位朋友就亲身经历了吃坚果噎到的惊险时刻，那天，他像往常一样坐在沙发上看电视，顺手拿起一袋坚果吃了起来，可能是当时看电视看得太入神，没有细嚼慢咽，突然他脸色变得通红，双手紧紧捂住喉咙，呼吸困难，发出“咳咳”的声音，很明显，他被坚果噎到了。

他的家人见状,立刻意识到情况危急，妻子迅速跑到他身边，按照平时学到的急救知识，让他弯腰，用手掌根部在他的背部两肩胛骨之间用力拍打，试图把噎住的坚果拍出来，但拍了几下后，朋友的状况并没有明显改善，妻子又赶紧拨打了急救 *** ，并让朋友坐在椅子上，用双臂环绕他的腹部，一只手握拳，拇指顶住他的肚脐上方两横指处、剑突下方，另一只手抓住握拳的手，急速而有力地拉动双臂，向内、向上冲击上腹部，希望能通过这种方式把异物排出。

幸运的是,经过一系列急救措施后，朋友终于咳出了噎住的坚果，呼吸逐渐恢复正常，这次经历让我们深刻认识到吃坚果噎到的严重性。

为了避免吃坚果噎到,我们在食用时一定要保持专注，充分咀嚼，不要边吃边说笑或做其他分散注意力的事情，特别是老人和小孩，他们的吞咽功能相对较弱，更要注意，如果不慎噎到，一定要第一时间采取正确的急救措施，并尽快就医，以免造成不可挽回的后果，吃坚果虽好，但安全食用才是关键。