自制美味坚果奶粉,开启健康营养新体验
在忙碌的生活中,为自己和家人准备一份营养丰富又便捷的饮品十分重要,坚果奶粉就是这样一种绝佳的选择,它融合了坚果的醇厚风味与奶粉的细腻口感,富含多种营养成分,能为身体提供充足的能量和滋养,下面就为大家介绍一下坚果奶粉的做法。
准备好所需材料,你可以根据自己的口味和喜好选择各种坚果,如杏仁、核桃、腰果、巴旦木等,每种坚果都有其独特的营养价值,混合在一起能让营养更加丰富,准备适量的奶粉,最好是全脂奶粉,能带来浓郁的奶香,还需要一些冰糖来增加甜味。
将挑选好的坚果放入烤箱中,以150度烤10 - 15分钟左右,直到坚果散发出阵阵香气,表面微微金黄,这样做不仅能去除坚果中的一些水分,使其口感更加香脆,还能激发坚果本身的香味,烤好后,将坚果晾凉,然后用擀面杖等工具把坚果稍微擀碎,不用擀得太细,保留一些颗粒感会让口感更丰富。
把适量的奶粉和擀碎的坚果放入搅拌机中,奶粉的量可以根据个人对奶味的喜好来调整,坚果的量则可以根据种类和总量的1/3 - 1/2来添加,再加入适量的冰糖,冰糖的量根据个人口味而定,喜欢甜一些的可以多放一点,启动搅拌机,将它们充分搅拌均匀,直到呈现出细腻的粉末状。
一份香浓可口且营养满满的坚果奶粉就 *** 完成啦!将其装入密封罐中,放在阴凉干燥处保存,每天早上,取适量坚果奶粉放入杯中,用热水冲泡,搅拌均匀后即可享用,坚果奶粉的口感浓郁醇厚,既有坚果的香脆,又有奶粉的奶香,还带着淡淡的甜味,让人回味无穷,无论是作为早餐的饮品开启活力满满的一天,还是在午后作为休闲饮品补充能量,坚果奶粉都能给你带来愉悦的享受,快来试试亲手 *** 这款美味的坚果奶粉吧!
