小小坚果，竟成肠梗阻元凶

坚果,富含营养，口感美味，深受人们喜爱，你能想到吗？有时美味的坚果却可能给健康带来意想不到的麻烦，甚至引发肠梗阻。

肠梗阻,是一种较为常见且严重的肠道疾病，它会使肠道内容物的正常运行受阻，导致腹痛、呕吐、腹胀、停止排气排便等一系列症状，严重影响患者的生活质量，甚至危及生命，而坚果，常常在不经意间成为引发肠梗阻的“幕后黑手”。

坚果通常具有坚硬的外壳和相对紧实的质地,当人们大量食用坚果后，这些不易消化的坚果在肠道内堆积，容易相互缠绕、结块，从而阻碍肠道的正常蠕动，尤其是一些老人和儿童，他们的肠道功能相对较弱，消化能力有限，就更容易因食用坚果而引发肠梗阻。

曾经就有这样的案例,一位老人平时喜欢吃各种坚果，某天他一口气吃了不少花生米，没过多久，老人就开始感到腹部剧痛，还频繁呕吐，家人急忙将他送往医院，检查后发现是肠梗阻，罪魁祸首正是那些过量食用的花生米，经过紧急治疗，老人才转危为安。

我们在享受坚果美味的同时,一定要注意适量食用，尤其是老人和儿童，更要控制坚果的摄入量，食用坚果时最好充分咀嚼，以帮助消化，一旦出现腹痛、呕吐等不适症状，应及时就医，以免延误病情，让小小的坚果酿成大祸，给健康带来严重威胁，只有正确对待坚果，才能让它的营养为我们的健康加分，而不是成为健康路上的绊脚石。