杏仁坚果重量，小数据背后的大奥秘

杏仁作为一种广受欢迎的坚果，其重量看似微不足道,却蕴含着诸多值得探究的信息。

每一颗杏仁的重量都不尽相同，这受到品种、生长环境等多种因素的影响，不同品种的杏仁在大小和重量上存在明显差异，比如美国大杏仁，其个体相对较大，单颗重量一般在1克到2克左右；而一些野生杏仁品种，可能个头较小,重量也会相应减轻。

生长环境对杏仁重量的影响也不容忽视，充足的阳光、肥沃的土壤以及适宜的水分，能够促使杏仁树茁壮成长，结出的杏仁往往个头更大、重量更足，相反，如果生长环境不佳，杏仁的发育会受到限制,重量也会大打折扣。

杏仁坚果的重量还与食用和营养有着密切关系，从食用角度看，较大重量的杏仁能带来更饱满的口感，满足人们对于美食的追求，在营养方面，一定重量的杏仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，每100克杏仁（约含有50 - 60颗中等大小杏仁）中，蛋白质含量约为21.15克，脂肪含量约为45.4克，还含有钙、磷、铁等多种矿物质以及维生素E等抗氧化物质，这些营养成分对于维持人体正常生理功能、促进健康发挥着重要作用。

杏仁坚果重量虽小，但却在品种特性、生长环境以及人类饮食营养等方面有着重要意义，值得我们深入去探索和了解。