过年坚果香，欢乐伴娃忙

过年啦，家里到处都洋溢着喜庆的氛围，各种美食琳琅满目，而坚果更是这个时节必不可少的美味，对于孩子们来说,过年期间的坚果有着别样的吸引力。

坚果富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，有利于人体生长发育、增强体质，过年时，一盘盘摆放整齐的坚果，像是一个个等待孩子们开启的宝藏盒，开心果有着独特的形状和浓郁的香味，孩子们总是迫不及待地剥开它那坚硬的外壳，品尝里面香脆的果仁；杏仁有着淡淡的清香，既能满足口腹之欲，又有着一定的营养价值；还有腰果，金黄色的果肉口感醇厚,让孩子们吃了一颗就停不下来。

家长们在过年时，总会精心准备各种坚果，一方面是希望孩子们能在享受美味的同时，获得健康成长所需的营养，坚果也成为了亲子互动的有趣元素，一家人围坐在一起，分享着坚果，欢声笑语不断，孩子们会兴奋地向父母展示自己剥开坚果的小技巧，父母则会笑着鼓励和指导，这种温馨的场景,让过年的氛围更加浓厚。

家长也要注意引导孩子适量食用坚果，虽然坚果营养丰富，但吃多了容易引起消化不良等问题，在享受坚果美味的过年时光里，家长们要把握好度，让孩子们既能品尝到坚果的香甜，又能健康快乐地度过这个美好的节日，过年的坚果香，不仅是味觉上的享受，更是亲子间欢乐互动的美好纽带，让这个新年因为坚果和孩子，充满了更多甜蜜的味道。