哺乳妈妈需警惕坚果过敏对宝宝的影响
在妈妈哺乳期间,宝宝的健康成长是每一位妈妈最为关心的事情，有些因素可能会对宝宝的健康产生潜在威胁，其中坚果过敏就是一个需要特别关注的问题。
坚果是营养丰富的食物,富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质等，对于哺乳妈妈来说，适量食用坚果有助于自身营养的补充，同时也可能通过乳汁传递给宝宝一些有益成分，如果宝宝本身存在对坚果过敏的风险，哺乳妈妈就需要谨慎对待。
当宝宝出现对坚果过敏的情况时,可能会在食用坚果或接触坚果制品后出现一系列过敏反应，皮肤方面可能会出现皮疹、瘙痒、红斑等；呼吸道症状可能有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等；严重的甚至可能引发过敏性休克，危及生命。
对于已知宝宝有坚果过敏家族史的哺乳妈妈,在哺乳期间应尽量避免食用坚果及其制品，即使宝宝没有明显的过敏家族史，妈妈也可以少量尝试食用坚果后观察宝宝的反应，如果宝宝出现任何异常症状，如烦躁不安、皮肤不适、呕吐、腹泻等，应及时就医，排查是否为坚果过敏所致。
随着宝宝逐渐长大开始添加辅食,妈妈也需要时刻留意宝宝对坚果类食物的接受情况，在宝宝辅食添加初期，应谨慎引入坚果类食物，遵循从少量到多量、从单一到多样的原则，一旦发现过敏迹象，应立即停止喂食，并寻求专业医生的建议。
哺乳妈妈要充分认识到坚果过敏可能给宝宝带来的风险,通过细心观察和合理饮食安排，为宝宝的健康成长保驾护航，让宝宝在安全的环境中茁壮成长。
