鲜香碰撞,坚果与虾仁的奇妙组合
坚果与虾仁,看似毫不相干的两种食材,却能碰撞出令人惊艳的美味火花。
坚果,有着丰富多样的种类,每一种都散发着独特的魅力,腰果,形如肾状,口感酥脆,自带浓郁的油脂香气;杏仁,分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁口感细腻,有着淡淡的清甜;还有巴旦木,颗粒饱满,咬上一口,香脆可口,这些坚果富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,有利于人体生长发育、增强体质。
而虾仁,作为海鲜中的佼佼者,肉质鲜嫩,味道鲜美,无论是白灼后的清甜,还是油焖后的浓香,亦或是与其他食材搭配烹饪,都能展现出其独特的风味,虾仁富含优质蛋白质,低脂肪、低热量,是健康饮食的优质选择。
当坚果与虾仁相遇,一场美味的盛宴就此开启,比如腰果虾仁这道菜,将饱满的虾仁与香脆的腰果巧妙搭配,先把虾仁洗净,用盐、料酒等腌制片刻,锅中热油,放入虾仁滑炒至变色盛出,再另起锅,放入腰果小火慢炸至金黄酥脆捞出,接着锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁翻炒均匀,倒入适量调好的芡汁,最后放入腰果迅速翻炒几下,一道色香味俱佳的腰果虾仁就出锅了,虾仁的鲜嫩与腰果的香脆完美融合,每一口都充满了鲜香的滋味,让人回味无穷。
坚果与虾仁的搭配,不仅满足了味蕾对美味的追求,还在营养上实现了互补,它们可以成为我们餐桌上的常客,为我们带来健康又美味的享受。