年货坚果选购指南，开启美味新年

新年的脚步越来越近,年货的准备也进入了紧张阶段，坚果作为备受欢迎的年货之一，不仅美味可口，还富含营养，是家家户户必不可少的选择，在准备坚果年货时，有许多要点需要注意，下面就为大家详细介绍。

坚果的种类选择,常见的年货坚果有杏仁、腰果、核桃、巴旦木、开心果等，杏仁富含维生素E和不饱和脂肪酸，有抗氧化、美肤的功效；腰果口感香脆，营养丰富；核桃则是补脑益智的佳品，对大脑健康有益；巴旦木味道醇厚，富含蛋白质；开心果外壳呈独特的米黄色，果仁饱满，味道香甜，可以根据家人的口味和喜好，搭配购买多种坚果，满足不同需求。

购买渠道,建议选择正规的超市、商场或坚果专卖店购买，这样能保证产品的质量和新鲜度，购买时要仔细查看包装，确保密封完好，没有漏气、变质的迹象，注意查看生产日期和保质期，尽量选择新鲜生产的坚果。

再者是储存 *** ,坚果容易受潮和氧化，影响口感和品质，买回来后，应将坚果放在干燥、通风的地方，可以用密封袋或密封罐将坚果装好，挤出空气，再放入冰箱冷藏室保存，这样能延长坚果的保质期。

食用坚果也有讲究,每天适量食用坚果对健康有益，但不宜过量，以免摄入过多热量，可以将坚果作为日常零食，搭配水果、酸奶等食用，增加口感的丰富度。

精心准备坚果年货,能为新年增添美味和健康，希望大家都能选购到优质的坚果，度过一个欢乐、美味的新年！