*** 美味坚果包,开启健康零食之旅
坚果富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素,对人体生长发育、增强体质有着重要作用,将坚果融入面包 *** ,不仅增添了丰富口感,还让营养更加全面,就来和大家分享一下 *** 坚果包的详细过程。
准备好所需材料:高筋面粉、低筋面粉、酵母、细砂糖、盐、牛奶、黄油、各种坚果(如杏仁、核桃、腰果等)。
先将坚果处理一下,把杏仁、核桃等坚果切碎,腰果可以稍微掰碎一些,这样在面包中分布更均匀,口感也更好。
接着 *** 面团,把高筋面粉、低筋面粉、酵母、细砂糖、盐放入一个大碗中搅拌均匀,然后加入牛奶,揉成一个稍显粗糙的面团,再加入软化的黄油,继续揉至面团光滑有弹性。
将揉好的面团放入温暖处进行第一次发酵,发酵至两倍大,发酵好的面团取出,排气后分成均匀的小份,滚圆松弛一会儿。
取一份松弛好的面团,擀成圆形,包入适量的坚果碎,捏紧收口,搓成圆形,将整形好的面团放入烤盘,进行第二次发酵。
待面团发酵至体积明显变大后,在表面刷上一层蛋液,放入预热好的烤箱,用适当温度烘烤至表面金黄。
当坚果包出炉时,阵阵香气扑鼻而来,咬上一口,松软的面包中夹杂着香脆的坚果,口感层次丰富,令人回味无穷,自己 *** 的坚果包,没有过多的添加剂,健康又美味,无论是作为早餐还是日常零食,都非常合适,快来动手试试吧,让美味的坚果包为你的生活增添一份甜蜜与健康。
