坚果，办公桌上的能量加油站

在繁忙的办公生活中,我们常常需要一些小物件来为自己加油打气，提升工作效率，而坚果，无疑是办公桌上的绝佳选择。

坚果富含丰富的营养成分,如蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，这些营养物质能为我们的大脑提供充足的能量，让我们在工作时保持清醒的头脑和高效的思维，无论是在处理复杂的文档，还是进行激烈的头脑风暴会议，坚果都能成为我们的得力助手。

杏仁,口感香脆，富含不饱和脂肪酸和维生素 E，有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康，同时还能提高记忆力，让我们在工作中能更好地记住重要信息。

巴旦木,有着浓郁的香味，它含有丰富的蛋白质和膳食纤维，既能增加饱腹感，又能促进肠道蠕动，让我们在忙碌的工作间隙不会感到过度饥饿，还能保持身体的正常代谢。

腰果,味道醇厚，富含铁、锌等矿物质，能增强免疫力，使我们在面对高强度的工作压力时，依然保持良好的身体状态，减少生病请假的次数，确保工作的连续性。

核桃,被誉为“脑黄金”，富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，对大脑神经细胞有益，能帮助我们提升专注力和思考能力，让工作难题迎刃而解。

在办公桌上准备一些坚果,在休息的片刻，随手抓上一把，享受那美味的同时，也为自己补充了能量，让我们能以更饱满的精神投入到接下来的工作中，坚果，就是这样一种简单而又强大的办公伴侣，默默地为我们的工作助力加油。