自制坚果饮品，开启健康美味新体验

在追求健康与美味的生活道路上,自制饮品成为了许多人的新宠，坚果饮品因其丰富的营养和独特的口感，备受青睐，下面就为大家分享几款简单易制的坚果饮品。

杏仁露

材料：杏仁50克、冰糖适量、水1000毫升

步骤：

1. 将杏仁用清水浸泡3-4小时，去除外皮。
2. 把泡好的杏仁放入搅拌机中,加入1000毫升水，搅拌成细腻的杏仁浆。
3. 将杏仁浆倒入锅中,小火煮至沸腾，期间不断搅拌，防止粘锅。
4. 加入适量冰糖,继续煮至冰糖融化，杏仁露变得浓稠即可。

核桃奶

材料：核桃60克、牛奶250毫升、蜂蜜少许

步骤：

1. 把核桃掰成小块,放入锅中炒熟，炒出香味。
2. 将炒好的核桃放入搅拌机,加入牛奶，搅拌均匀。
3. 把搅拌好的核桃奶倒入滤网,过滤掉残渣，使饮品更加细腻。
4. 根据个人口味加入少许蜂蜜,搅拌均匀即可享用。

腰果奶

材料：腰果40克、水800毫升、香草精几滴（可选）

步骤：

1. 腰果洗净,用清水浸泡2-3小时。
2. 浸泡后的腰果放入搅拌机,加入800毫升水，搅拌成顺滑的腰果奶。
3. 如果喜欢更浓郁的味道,可以加入几滴香草精。
4. 将腰果奶倒入锅中,小火加热至温热，即可饮用。

自制坚果饮品不仅能保证原料的新鲜和健康,还能根据自己的口味进行调整，每天一杯坚果饮品，为身体注入满满的营养活力，开启健康美味的新体验吧！